苏思梅练习了一会，就觉得腿酸的不成，没有想到平日她觉得有些娇气的侄女居然还在坚持，她也咬咬牙继续坚持。

而教练在一边看的默默点头。

能坚持最开始的训练的，教起来会容易很多，有的人来学游泳，一开始这些动作都不好好学，就想着下水，结果最后反而学不好，什么都是半吊子。

练习完陆地打水，然后教练让她们休息一下，开始在水中练习打水。

一下午几乎都是在水中练习打水。

姑姑主要练习俯卧打水。

两只手抓着池边，把身体尽量漂浮成为和水面水平的姿势，两腿伸直，直腿屈腿打水。

而小七练习了俯卧打水，几乎是教练一教就会，动作很标准。

小七主要是每踢腿动一下，面前的界面数字居然会改变，所以她能很清晰的知道自己练习了多少次。

武佩荣看这两人的表现很喜欢。

尤其是小姑娘。

她自己年纪也不太大，但是国家队什么的是没有希望的，对比那些来说，她的年龄又超标了，她今年27了，一个运动员的花样年华很短。

全国第六，已经是她最好的成绩，没有什么发展潜力。

她更多的是选择教人，成为游泳教练。

可是眼前的小姑娘，才十七岁，开始没有什么特别的感觉，可是看着她练习，越发的感觉不一样。

武佩荣这边指导好了小七姑姑的几个不规范动作，让她继续练习。

然后又教小七练习俯卧打水，仰卧打水，滑行打水，扶板打水

每一个动作腿部的动作其实都是一样，有点枯燥。

小七都踏踏实实的练习，没有偷懒一步，因为偷懒她自己都能看见。

她反而很兴奋，这样练习就能代替步数，多出来的都是钱。

不知不觉时间已经过了一个半小时了，第一节课就结束了。

小七还有点意犹未尽，不过站到岸边，才发现，两条腿灌铅了一般沉重。

水里抬腿比陆地走路还累。

而苏思梅也累的跟死狗一样。

小七本来以为自己还可以再练习一下的，结果只能去洗澡了。

小七先洗好穿好衣服在门口吹头发等姑姑，忽然听到浴室里一声巨大的尖叫声。

好像是姑姑的。

她连忙回去。

就见姑姑站在体重秤上，拼命的跟小七挥手。

“七，快过来，你快看，我瘦了，瘦了六斤，我们明天还来不”

小七走过去看到体重秤上显示147斤

“姑姑，你不是说你体重150，瘦6斤应该是144吧。”

“我只是大约说了一个数，实际是153斤。”苏思梅不好意思的道。

不过很激动，她本来以为自己体质问题，瘦不下来了，因为医院干活也很累，可是体重却直涨不减。

“你也称一下。”

小七站到秤上，看到上面显示103。

也很惊喜，她高考前体检的时候还是108斤的。

不过应该不是今天游泳一下子瘦下来的，应该跟最近一直走路有关。

姑姑是体重基数太大了，才能一下子瘦6斤。

洗完澡，两人一起回去。

小七发现姑姑都比平时好看许多，笑容也没有油腻腻的感觉。

两人路过了麦当劳店。

小七问“姑姑你吃不吃冰激凌，我去买两个。”

“才瘦下来就吃啊”

“没事，你瘦了六斤呢，那冰激凌才一点点。”

小七跑过去排队，前面有两人，冰激凌柜台做的很快，一会就轮到她。

她很高兴的买了两个甜筒。

对于苏小七来说，甜筒是真的好吃。

她要是从学校下来逛街，都会忍不住买一根。

路上她和姑姑一人拿着一根甜筒舔。

略微跟她的仪态buff有冲突，好像舔的时候都有些僵硬，但是还是很开心。

“还蛮好吃的。”姑姑一边吃一边道。

“宿主帮助轻度抑郁症暴食症中年妇女锻炼，成功减肥6斤，减少她的负面情绪，给她带来希望的进步正能量，奖励视力矫正一次，矫正后的视力可以达到12，会让宿主生活更方便。”,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址免费最快更新无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书请加qq群647377658群号